昨日の測定 45,4キロ 20,5%
夕食後の測定
かにかまの天ぷら
玉子焼き
チキチキボーン
プチトマト
ほたてごはん
串カツ(玉ねぎ・豚肉)
玉子焼き
プチトマト
帆立シュウマイ
ひじきごまふりかけ
玉子焼き
プチトマト
ウインナー
クリームコロッケ
煮豆
ふりかけ
玉子焼き
切り昆布・人参・ちくわの炒め煮
ハム・きゅうり・チーズ巻き
プチトマト
梅干・ごま塩
豚肉のごま甘辛照り煮
チキチキボーン
ウインナー
プチトマト
梅・ごま塩
昨日の測定 45,4キロ 20,5%
夕食後の測定
かにかまの天ぷら
玉子焼き
チキチキボーン
プチトマト
ほたてごはん
串カツ(玉ねぎ・豚肉)
玉子焼き
プチトマト
帆立シュウマイ
ひじきごまふりかけ
玉子焼き
プチトマト
ウインナー
クリームコロッケ
煮豆
ふりかけ
玉子焼き
切り昆布・人参・ちくわの炒め煮
ハム・きゅうり・チーズ巻き
プチトマト
梅干・ごま塩
豚肉のごま甘辛照り煮
チキチキボーン
ウインナー
プチトマト
梅・ごま塩