昨日の測定 44,6キロ 20,0％
夕食後の測定
11月14日（日）
ピーマン・しいたけ・イカの炒め物
玉子焼き
から揚げ
煮豆
プチトマト
わかめごまふりかけ
11月15日（月）
玉子焼き
蓮根の豚肉巻き
コロッケ
枝豆
梅干・黒ゴマ
11月16日（火）
肉じゃが（じゃがいも・人参・玉ねぎ・豚肉）
焼きしゃけ
玉子焼き
ウインナー
煮豆
プチトマト
梅干・黒ゴマ
11月17日（水）
チキンカツ
シュウマイ
ほうれん草の卵とじ
かにかま
プチトマト
根昆布の佃煮
11月18日（木）
かぼちゃの煮物
軟骨入りつくね
玉子焼き
枝豆
プチトマト
筋子
11月19日（金）
なすの甘辛おかか煮
玉子焼き
コーンコロッケ
煮豆
かにかま
プチトマト
青菜ふりかけ
長男は、お弁当に
とにかく玉子焼きとウインナーが入っていればOK！
というくらいこのふたつが大好きです。
卵は安売りの時に
週3パックは購入します。
ウインナーは、安売りでも高いですよね。
なので、訳ありウインナーを買って冷凍しておきます。
ウインナー【福袋】大きさ不揃い・カットずみ商品などを含むため★訳あり特価★1.5kgが1000円【... 価格：1,000円（税込、送料別） |