昨日の測定 44,4キロ 20,0％
夕食前の測定
農作業のほうもだいたい終わり
次のアルバイトまでちょっとのんびりできます。
実は、ここ数週間太っています。。。(・・；)
1キロも増加していないのですが、
腸の調子が良くないのでなんとかしなければと
思っています。
風邪をひいてずっと咳が止まらなかったのですが、
腸の状態が良くないから風邪をひいたのか、
風邪をひいたから腸の状態が悪くなったのか、
よくわからないのですが、すっきりしません。
そこで、黒酢サプリメントを試してみました。
黒酢は、アミノ酸が豊富で、
血流を良くしたり、高血圧予防にもなるし、
体験談を見ると、朝すっきりして体重が減ったというのを
よく見ますよね？
値段も手ごろなものが多いし。
で、期待して飲んでみたわけですが・・・・・
よけいに胃腸の調子が悪くなりました。。。。
何年も前に、クエン酸を飲んだことがあるのですが
あれもだめでしたね～。
やはり、ソフトカプセルで摂っても
体の中ではカプセルも溶けてしまうので
濃縮された酢が刺激物となるようです。
他の人は、大丈夫なのでしょうか？？？