本日の測定 44,0キロ 20,5％
つんくさんが、おにぎりダイエットのファイナルを迎えたようですね！
危うく62キロになりそうになった体重を、
58,5キロまで落とすのを目標に
2週間の目安でおにぎりダイエットを始めたのが10月4日。
で、結果は？？
4キロ減で、大成功～。
つんくさんの意思の強さもありますが
なんといっても、奥様あってのダイエット成功ですよね。
おにぎりダイエットのルールに沿ったメニューを、
しかも飽きないように工夫して作ってくれているのが、
ブログを見ていてわかりました。
途中で、
おにぎりダイエットのルールを紹介してくれています。
気になる方は、どうぞ。
脂質や糖質をカットすることによって
内臓の負担もなくなり、
内臓が元気になり、
腸相も良くなって、
痩せることができるのでしょうね。
もちろん、摂取カロリーも
普段より少なくなるでしょうし。
無理のない、健康的なダイエット方法だと思います。
