本日の測定 44,4キロ 20,5％
いつもはこの時期、下半身の浮腫みに悩んでいるのですが
今年は大丈夫みたいです。
私の1年は、
5月～10月の農作業期間、
11月～12月の事務パート期間、
1月～4月までのひきこもり期間、
の流れで過ぎていきます。
5月～10月の農作業期間は、
働けば働くほど、下半身が浮腫んで、
足が重く、体重も毎年1,5キロほど増えていました。
その増えた体重を、
1月～4月のひきこもり期間に戻すのですが、
43歳くらいから、戻りづらくなってきて、
とうとうこんなブログまではじめてしまったというわけです。
今年は、体重の増減があまりなく、
オリエンタルダイエット のおかげか、
ウエストも維持(^_^)v
で、でも。。。。。
やっぱりもう少し、脚を細くした～い。
バランスの良い脚のサイズは、
身長×0,3 なんですって～。
今年のメタボ検診の時の身長は、155,8センチだったから
155,8×0,3＝46,7
う～ん、やっぱりあと２～３センチは細くなりたい。
ということで、次回のひきこもり期間には
下半身を細くするために
何かひとつ実践しようと思っています。
まずは、下半身が太る原因を探っていきますよ～！
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