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73日目
体 重 : 55.2 ㌔![]()
体脂肪 : 24.0 ㌫
腹 囲 : 63.8 ㌢
朝 食 : ORBISシリアル×③、カフェオレ
昼 食 : チキンカレー、ヨーグルト
夕 食 : コロッケカレー
間 食 : バナナ
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73日目
体 重 : 55.2 ㌔![]()
体脂肪 : 24.0 ㌫
腹 囲 : 63.8 ㌢
朝 食 : ORBISシリアル×③、カフェオレ
昼 食 : チキンカレー、ヨーグルト
夕 食 : コロッケカレー
間 食 : バナナ
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72日目
体 重 : 56.0 ㌔![]()
体脂肪 : 26.0 ㌫
腹 囲 : 64.8 ㌢
朝 食 : ごはん、ポテトサラダ
昼 食 : ベーグル、カレーパン
夕 食 : シリアル、カフェオレ
間 食 : バナナ
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71日目
体 重 : 56.2 ㌔![]()
体脂肪 : 25.0 ㌫
腹 囲 : - ㌢
朝 食 : ごはん、ポテトサラダ
昼 食 : おべんと
夕 食 : 春雨ヌードル
間 食 : -
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今日のおべんと
(520kcal)