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73日目

体  重 : 55.2 ㌔メモ

体脂肪 : 24.0 ㌫

腹  囲 : 63.8 ㌢ 


朝  食 : ORBISシリアル×③、カフェオレ

昼  食 : チキンカレー、ヨーグルト

夕  食 : コロッケカレー

間  食 : バナナ

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72日目

体  重 : 56.0 ㌔メモ

体脂肪 : 26.0 ㌫

腹  囲 : 64.8 ㌢ 


朝  食 : ごはん、ポテトサラダ

昼  食 : ベーグル、カレーパン

夕  食 : シリアル、カフェオレ

間  食 : バナナ

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71日目

体  重 : 56.2 ㌔メモ

体脂肪 : 25.0 ㌫

腹  囲 :  - ㌢ 


朝  食 : ごはん、ポテトサラダ

昼  食 : おべんと

夕  食 : 春雨ヌードル

間  食 :  -

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今日のおべんとべんとう(520kcal)

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