50日目。[コアリズム]

新兵器投入～ｗ

あやしげなサプリを頼んでしまいました

まぁ、ダメもとで飲んでみます～

もちろん、コアリズムも続けます～！！

今日の運動メニューは、、

・コアリズム上級×①

・腹筋30
腕ネジネ～ジ45
かかと上げ下げ40
女の子腕立て伏せ20

（バタヤン指令♪ より）

50日目

体　 重　：　57.4　㌔

体脂肪　：　26.0　㌫

腹　 囲　：　66.9　㌢　

朝　 食　：　オムライス、豆腐

昼　 食　：　おべんと

夕　 食　：　そうめん、バナナ

間　 食　：　なし

49日目。[コアリズム]

ばたやん、ほそ～い

う～ん。。ちっとも減らない体重。

むしろ増えとるし

新兵器、必要やな～

今日の運動メニューは、、

・コアリズム上級×①

・腹筋30
・腕ネジネ～ジ40
・かかと上げ下げ20
・女の子腕立て伏せ20

（バタヤン指令♪ より）

49日目

体　 重　：　57.6　㌔

体脂肪　：　26.0　㌫

腹　 囲　：　66.9　㌢　

朝　 食　：　ご飯、豆腐、たまごそぼろ

昼　 食　：　おべんと

夕　 食　：　たまご豆腐ヨーグルト

間　 食　：　バナナ

48日目。[コアリズム]

explorerの新しいのに更新したら、

ﾊﾟｿｺﾝが遅くなってしまった・・

今日の運動メニューは、、

・コアリズム上級×①

・腹筋30
・腕ネジネ～ジ40
・かかと上げ下げ40
・女の子腕立て伏せ20

（バタヤン指令♪ より）

48日目

体　 重　：　57.4　㌔

体脂肪　：　26.0　㌫

腹　 囲　：　66.9　㌢　

朝　 食　：　ご飯、豆腐

昼　 食　：　おべんと

夕　 食　：　そうめん

間　 食　：　ぷりん