はい！1年半ぶりの復活ⓌⓌⓌ
なぜならそれは、、、
↓去年6月↓
↓去年12月↓
中性脂肪やらコレステロール系が
ガチでやばくなってるから・・・
il||li (OдO`) il||li
加えて～
血圧もヤバめだからだ・・・。
ｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ
10キロ近く減ってた体重も
すっかり元通りになったしね
さて、
そんなアタクシが今回挑もうと思うのは～
DASH食←
続くか、、、否か・・・
いや
まじデブさもヤバイけど
高血圧←
これまじ怖いからね・・・
ちょっと
頑張りたいと思います
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