ご訪問ありがとうございます。
スイス人パートナー🇨🇭と２人の息子とのスイスでの日常を綴っています。
更新は不定期ですが、よろしくおねがいします
前回の続きです。
4/5の花粉Xデー以来、まともに眠れない日々が1週間続き、本当に辛かったです。
人間、睡眠不足では動けませんね。
真昼間なのに、気がついたら目がが閉じて、子供の声がなんとなーくしか聞こえなくなりましたもん。
危ない、危ない。
とうとう我慢できなくなり、お医者さんに薬をもらったら奇跡のように落ち着き、ようやく朝までベッドにいることができるようになりました。
何度も起きてしまうけど、その度に喉が痛過ぎて苦痛とか、鼻腔奥がヒリヒリとか、鼻で息ができないとか(片側はいつも息ができた)、そんなことはなくなりました。
ただ、喉は四六時中痛いですけどね。
唾液で湿らそうとしても、飴とか舐めてみてもダメ。
薬局で買った喉スプレーを気休めに使っています。
外には必要な時以外、出ないようにして。
出かける時は極力マスクをして。
夜には必ず鼻うがいをして。
目は洗浄して。
空気清浄機で寝室を綺麗にして。
寝る前に抗ヒスタミン薬を飲む。
これが日課です。
地獄の４月、早く過ぎ去ってほしい。
にほんブログ村