２日連続で睡眠不足が続いた火曜日の朝。
朝も６時にはしっかり目覚めていたので朝ごはんを用意しつつ、義父が息子を地元のプレイグループに連れて行ってくれることになったのでわたしはそのままベッドへ行き、爆睡。
２時間が短く感じられる、かなり深い眠りでした。
起きたらお迎えの時間が迫っていて、焦った。
急いで義父に電話したら、お迎えも行ってくれるとのことで、私はムクッと重い体で起き上がり、ランチの準備に入れました。
世の中の皆様は睡眠時間はどれくらいなのでしょう。
2時間追加で寝たことで、ウォッチによると
５時間３２分寝られたそうです。
しかし、熱波の間はまともに寝られてないので、全然足りてません。
この睡眠バンク、かなり正しいです。
これが借金になっていると、本当に身体がだるく感じるし、預金になってると元気です。
その後、もう基本はお昼寝がいらない息子に付き合ってもらう形でさらに追加のお昼寝まで。
７時間達成です。
頭がかなりスッキリしてます。
ぜんっぜん、違う。
人間、どうして寝溜めはできないのでしょうね〜。
１５年ほど前は夜中まで起きてても翌朝ちゃんと仕事にも行けたけど、今は夜中に起きていることがもうできないもの〜。
こんなふうにダラダラ寝て過ごせるのが主婦の特権ですね。
水曜日。
やっとこさ涼しい。
何回も起きたけど、ベッドでずっと寝たのはめっちゃ久しぶりでした。
曇ってていつものスイスって感じだけれど、やっぱりスイスの夏はこう涼しくなくっちゃ〜。
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