ストレッチのみ

気持ち追い込んで行くと、ストレッチなど補強が疎かになる

今朝はストレッチのみやった

大事な股関節周り

前後開脚は痛み出るから半分くらい。左右開脚は支え持ちながら半分くらい。かなり硬い

自分の持ち味を出すために続ける