北谷ラン1周（27℃。35分。立て直しストップあり）入りで股関節硬くなってて、ストップして軽くストレッチしてリスタート。後半からは腿の張りが強くなり何度もストップ息 苦しさもあり、一昨日の好調とは正反対でした
