北谷ラン(26℃小雨がち。36分)体力低下? | 石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり

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    北谷ラン(26℃小雨がち。36分)体力低下?

    どうしても5km過ぎで失速する

    坐骨の痛みが強くなり、腿の張りも強くなる

    気持ちも乗らなくなってしまう

    解決手段はないものか?


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