北谷ラン1周(26℃曇天風あり。35分半くらい) | 石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり

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    北谷ラン1周(26℃曇天風あり。35分半くらい)

    台風による中断から明けて久々のラン

    坐骨?梨状筋?の痛みは刺激として置き換え、フォーム意識して走りました

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