追い風て入りから軽かった
逆に復路は負荷掛かった
1周目33分30秒。靴ひも直しと迂回で+30秒くらい？4分半/km以下。遅い
2周目は神経質に靴ひも直し2回と迂回で+40秒くらい。ギリギリまで5分/km切れたくらい。さらに遅い
人目は気にしなくなってきたが、自分の身体の状態に意識をフォーカスし続けられない。「気分よく、かつ状態確認をしながら走る」段階の手前だ
追い風て入りから軽かった
逆に復路は負荷掛かった
1周目33分30秒。靴ひも直しと迂回で+30秒くらい？4分半/km以下。遅い
2周目は神経質に靴ひも直し2回と迂回で+40秒くらい。ギリギリまで5分/km切れたくらい。さらに遅い
人目は気にしなくなってきたが、自分の身体の状態に意識をフォーカスし続けられない。「気分よく、かつ状態確認をしながら走る」段階の手前だ