3時に目が覚めて寝直し。また6時に目が覚めて寝直し
3度目は寝覚めが悪い
今日明日は仕事の方が忙しくなりそうだから、ハード練はやめてストレッチと補強をしっかりやった。最初の目覚めの時は、身体も動きそうなスイッチ入ってる感じ。余裕ある時はここから練習してみたい（何か変化はあるかもしれない。ミトコンドリアの増加とか？）
3時に目が覚めて寝直し。また6時に目が覚めて寝直し
3度目は寝覚めが悪い
今日明日は仕事の方が忙しくなりそうだから、ハード練はやめてストレッチと補強をしっかりやった。最初の目覚めの時は、身体も動きそうなスイッチ入ってる感じ。余裕ある時はここから練習してみたい（何か変化はあるかもしれない。ミトコンドリアの増加とか？）