北谷ジョグ1周（計時せず）

シューズ履いてもやる気が強まらず

ケツ筋あたり（坐骨神経？）がチクッとするので（やる気ある時は走ってるうちに痛みが引く）、ジョグに変更

ひたすらのんびり走り切りました