北谷ラン2周（65分44秒。迂回あり。19℃微風。レスト10秒）

入りの動きがイマイチだったので

焦らずジョグのイメージで慣らしながらじんわりペースアップ。仙骨とか足振りとか首の揺れとか色々チェックしながら走りました

呼吸は1／1と余裕ないのですが、もっとピッチを上げたい欲が出てます。体幹側部の安定が必要かも