今朝は雨、今週は天気が荒れる模様
ジムへ行きワットバイク
入りは軽めに…130wしか出てない(^_^;)
15分あたりから力が入る。そこから10分ほどは190w近くまでいけた。しかしいつものように、失速。ave.150w近くまで落ち込んで40分
レスト後に10分頑張って終了
本格的に練習してた時よりだいぶ落ちてる
今朝は雨、今週は天気が荒れる模様
ジムへ行きワットバイク
入りは軽めに…130wしか出てない(^_^;)
15分あたりから力が入る。そこから10分ほどは190w近くまでいけた。しかしいつものように、失速。ave.150w近くまで落ち込んで40分
レスト後に10分頑張って終了
本格的に練習してた時よりだいぶ落ちてる