３日ぶりの北谷夜明け前ラン（27℃無風。32分56秒。立て直し等３回込み）体重落ちてた仕事が忙しくラン休んでいた姿勢とかはかなり意識が出来てたので、動きはぼちぼち。途中、靴紐解け２回と動作の立て直しストップ1回で、トータル1分ほどロスしてるはず感覚的には4分半/km程で進めてたはず
