今朝は
カンジさん早抜けてひーとぅ君とジョグ6km（7分/kmペース）からの400m10本（繋ぎは200mジョグ）。各1分40〜50秒くらいだった
やはり後半キツくなる場面があった
「普通のペース走の延長」と考えると重心位置が上がりリラックス出来た
考え方次第かもしれない
今朝は
カンジさん早抜けてひーとぅ君とジョグ6km（7分/kmペース）からの400m10本（繋ぎは200mジョグ）。各1分40〜50秒くらいだった
やはり後半キツくなる場面があった
「普通のペース走の延長」と考えると重心位置が上がりリラックス出来た
考え方次第かもしれない