涼しいというかやや寒さを感じた

足振りを意識、あとは頑張ってみるつもりで

1日空くだけで動きは堅い

呼吸は1/1がほとんど。数回の立て直しからこのタイム。好調時よりは落ちてる

また血尿が出た。暑くないので、脱水は考えられない。体幹部は使えてた。やはりこちらの原因かな?