昨日は北谷ラン
アキレス腱と右股関節の痛みが強くなり途中からウォーク
今朝はタイトル通り
たぶん崩れた走りの翌日はトレミも落ちる
レースのテンション（力を出し切る）に近い感覚では無かった
途中落ちてもいいからガムシャラに負荷を上げるか、焦らずじんわり（レース日にピーキング出来なくても）行くか
今回は後者を選びそうだ
昨日は北谷ラン
アキレス腱と右股関節の痛みが強くなり途中からウォーク
今朝はタイトル通り
たぶん崩れた走りの翌日はトレミも落ちる
レースのテンション（力を出し切る）に近い感覚では無かった
途中落ちてもいいからガムシャラに負荷を上げるか、焦らずじんわり（レース日にピーキング出来なくても）行くか
今回は後者を選びそうだ