北谷ゆるラン1周

アイシングとストレッチはまめにやってきた

アキレス腱の方も微かに良くなってきたみたい

今朝は夜明け前にフォームやペースにこだわらず、楽に走ってみた

後半、タレるとこで「SP」のメインテーマが脳内再生（笑）復活した。コレ使えるかも