昨日は急な冷え込みで二度寝
プール行こうかぐずぐずしてたらタイムアップ
で、明けて今朝。身体重いです
何度も経験してますが、継続しないと感覚が遠のく（一応、２日くらいで取り戻せる）
またまた同じ事してしまいました
アキレス腱も張る。昨日走って温めてれば、痛みは早く消えてたはず(^◇^;)
今朝はRCだったけど、フラットソールよりセパレート（NB）がフィットする感じがする
昨日は急な冷え込みで二度寝
プール行こうかぐずぐずしてたらタイムアップ
で、明けて今朝。身体重いです
何度も経験してますが、継続しないと感覚が遠のく（一応、２日くらいで取り戻せる）
またまた同じ事してしまいました
アキレス腱も張る。昨日走って温めてれば、痛みは早く消えてたはず(^◇^;)
今朝はRCだったけど、フラットソールよりセパレート（NB）がフィットする感じがする