北谷ラン2種（30分・32分）

昨日の記録

工事区間は+15秒×2くらいだろうか？タイムロスが起きる

それを踏まえても、ぼちぼちというタイム

今回から楽にタイムを上げる（呼吸や心拍を極力上げない）事をテーマにしていく

パワーを出していくのでなく、制限の中でスムーズなフォームを追求していく