風がやや冷たく感じる走り出し。背中のリラックスには常にチェックをしながら（ベース落としてでも力抜く）
シューズはNBの方。フォア向きだけどアキレス腱傷めてて（周囲炎。蹴る走りをしなければダメージ無し）、拘らず自然な着地で。だいぶ股関節や骨盤周りまで意識出来るようになってきた（コアに近いところから、積極的に使っていく）。結果ダメージ無し
蹴り動作やトルクを意識すれば、少しだけタイムは上がってたはず。しかしダメージが出るし、蹴り動作（アキレス腱反射）に依る走りは成長限界がすぐきてしまう
このまま、フォームを磨いて自然にタイムが向上して行けばGOOD
走り終えてシャワー浴びたら、二日酔いのような気分悪さに襲われ、寝転んでしまった
気温の低下？昨日食べたプリンが古かった？原因不明です