國學院大の上原リュート君のフォーム解説動画を見て「正にカンジさんの（自分のフォームに対する）アドバイスと同じだ！」とびっくり。走り方は人それぞれでいいけれど、「楽に速く」という点では正に合致してました。もちろん自分は修得途中であるけれど、山の麓から一気に晴れ渡り山頂が見えてような感激でした（感激は大袈裟かな？（笑））
そんな感じで今朝もフォーム意識して走ったのですが、どうしても10kmちょっと過ぎから怪しくなり立て直し。探ってみると腸腰筋の筋力不足（？）のような感じ。少し前まではアキレス腱の腱反射に依ってましたが、腸腰筋にも腱反射ってあるのかな？調べる予定です
距離が短かったのに疲労感は昨日より強いです（昨日は、ラン後に高揚感があった）