アップ/ダウンエリ アはウォーク
ビーチはフラット着地から、ちくちくし出したら、フォア気味に切り替えテンポよく（接地時間を減らす。呼吸は荒れるがダメージ減る）
「微かな痛みが出るくらいが、刺激が入って治り易いかも」とちょっとオカルト気味ですが、走り切る。仕事中もちょこちょこ動いてみたりしてるので、痛みは出にくい（停止状態からの動き出しが痛む）
アップ/ダウンエリ アはウォーク
ビーチはフラット着地から、ちくちくし出したら、フォア気味に切り替えテンポよく（接地時間を減らす。呼吸は荒れるがダメージ減る）
「微かな痛みが出るくらいが、刺激が入って治り易いかも」とちょっとオカルト気味ですが、走り切る。仕事中もちょこちょこ動いてみたりしてるので、痛みは出にくい（停止状態からの動き出しが痛む）