昨日はジムスイム
いきなりノーマル泳30分の後、100m3本（95・100・100秒）遅くてショック…にめげずに分析すると、「グーチューブ後、ストリームライン整えてからの方が落ち着いて泳げ、タイムも良い」こと。つまり「頑張るよりムダを削った方が速い」そして「水中ではイメージ通りに動かない。先ずは動作を馴染ませる事」だ
今朝は
北谷ジョグ2周。曇天の微風。1周目はいい感じだったが35分。2周目は恐ろしいくらい疲労感が出て撃沈。深層意識？2周目の落差が激しい。まだまだこれから
昨日はジムスイム
いきなりノーマル泳30分の後、100m3本（95・100・100秒）遅くてショック…にめげずに分析すると、「グーチューブ後、ストリームライン整えてからの方が落ち着いて泳げ、タイムも良い」こと。つまり「頑張るよりムダを削った方が速い」そして「水中ではイメージ通りに動かない。先ずは動作を馴染ませる事」だ
今朝は
北谷ジョグ2周。曇天の微風。1周目はいい感じだったが35分。2周目は恐ろしいくらい疲労感が出て撃沈。深層意識？2周目の落差が激しい。まだまだこれから