久々（に感じる）奥武山ラン
前回同様の海軍豪公園周りの後、1000・800・400m（1000mは3分34秒。他は計時忘れ）
海軍豪公園のアップダウンの疲労感（あくまで「感」ね）も残ってるので、入りは余裕持って少しずつトルクを掛ける感じ
ただ800・400mは前走の吉田さんとの差に焦り→力んでしまいました。「人がいてもいなくても自分の走りをする」事を、この練習会で身につけていこう
久々（に感じる）奥武山ラン
前回同様の海軍豪公園周りの後、1000・800・400m（1000mは3分34秒。他は計時忘れ）
海軍豪公園のアップダウンの疲労感（あくまで「感」ね）も残ってるので、入りは余裕持って少しずつトルクを掛ける感じ
ただ800・400mは前走の吉田さんとの差に焦り→力んでしまいました。「人がいてもいなくても自分の走りをする」事を、この練習会で身につけていこう