いつもより少し遅めスタート（6時50分頃）で30.5・30.5分
下りがまだ苦手。上りはリズムに乗ると良いが、上り切った後に緩んでしまう（変化なく走り抜けたい）
今回気にしたのは「前腿の筋肉のリラックス」（無意識に緊張し疲労を呼び込む事があるようだ）
膝下はリラックスさせるけど、足振りは膝下より高い股関節（更に骨盤）からという意識も保つ。難しい
2周目の方がタイムが良かった。筋疲労があっても、可動域に柔らかさが出たからだ。バイクでは経験あるけど、ランにも「バカ脚」ってあるんだろうか？試す勇気はまだない