記録は付けないとね
最近は時間なくて（早起きが苦手になってきた）
外人ランナーの時間帯より遅くランスタートしがち
今朝も時間なくて、アップなしでラン→コースインの10kmほど走った
動き始めの筋肉のキシキシ感が辛い。距離が短いとその印象ばかり付いてしまう
調子が上がって来た頃（数週間前）に戻したい。那覇マラソンには大きく期待しない。練習期間も短すぎた。「良い走りを身に付ける」を第一目的に、その過程で「フルもあるしな」位の意識で練習していく。一回一回「楽しく走れたか」「フォーム良く、故障しなかったか」が一番だ