タイトル通りです
ブログ更新忘れてましたが、定期的なカンジさんとのラントレ＋自主トレで、テーマや疑問点など考えたり主体的にラントレを行えるようになりました。そこで｢走ること自体の楽しさ（走った後の解放感とは別）」を得、走りをどんどん良くしていく事にハマってきました。練習はたくさん・変化は少しずつ
あ、バイク練習からはかなり遠のいてます。自分はトライアスリートなので、バイク＋ランの｢込み」の練習として、近々再会します
スイムは…追い込み勉強的な感じでやってしまうくせか付いてしまったのか、最近は定期的な練習が出来ていません。横浜で何回も味わってる、海スイムの恐怖感を取り除かないと