仕事前
奥武山でカンジさんとラン
今回のレースて試した事・得たものなど色々な答え合わせとアドバイスなどを、しゃべりながら走りました
まーかなり多くの話題に及ぶので書ききれませんが、ほとんど頭に入ってます（動きながらだと、身に付きやすいのかな？）次また動き出せば、同時に頭の中に再生させる様な感じ（笑）
今回1週間ぶり（休足・治療明け）もあって脹ら脛も刺激入りました。痛めた方と逆の左（笑）
脚が馴染んで無いからで、痛めたのとは違うタイプの痛みなので、休み明けの通過儀礼みたいなものです。ここから、スピードを上げていっても脹ら脛にダメージからこないようなフォームに、具（つぶさに）に修正していきます
なんていうか、良い予感しかしてません（虚勢とかで無く）ワクワクしますね