ヘッドアップ練習週末には大会だ焦りはない今朝はヘッドアップのタイミング合わせをやった1→2アップ→3→4→5（右ブレス）→1→2アップ→3→4→5（左ブレス）は、イージーペースとほとんど変わらなかった（50m）ハイポに似てるがなぜか落ち着く…というか、心拍落ち着けないと無理。海での動きのチェック（焦って心拍上がってないか？小さいになってないか？）か出来るもちろん呼吸筋の疲弊も考えないといけないから、距離で試す必要がある。次回やってみよう
