トレッドミルは
股関節を使ったダイナミックな動きを｢力を使わず（ベルトの力で）」体感出来る
力を抜き、ベルトの流れに乗ってなるべく足音を立てないように（上下動少なく）動く。今まで苦手だったリラックスした走りのイメージが得られた
もちろんこれはベルトの力あっての動き
このイメージのままに、ロードにて｢股関節を使い反発を活かし接地時間を短くする」走りへ…実走への再現を行わないといけない。とはいえ｢力を抜いても、スピードは出せる」意識を脳に植え付けることが出来てきた
あ、アキレス腱周りの痛みも蹴る走りを抑えていたら、どんどん回復に近づいてきてます