タイトルは｢使用シューズ×ランコース（内容）」の意味です
着地は気にせず、昨日見た動画（かなり画期的。とはいえ、カンジさんから口酸っぱく言われてる身体の使い方なんだけども。カンジさんのアドバイスを｢骨」とするならば、動画は理論的に｢肉付け」する感じ。両方が補完しあって、自分の頭の中で体系付ける事が出来た。まさに、｢いぇーい」って感じ（笑））を意識。｢痛っ！」｢いや、脚は気にしない。上体！」｢痛っ！」｢気にしなーい」の繰り返しでした。アキレス腱痛は気にすれば、腰が引けるし、庇いすぎると臀部筋のスイッチも入らなくなる。我慢してさらに悪化させるのはＮＧだが、良いフォームで動けば治りも早くなる気がする