参考にしてる｢バレエのための整体」のチャンネル専心良治このチャンネルでは、東洋医学的視点・整体的な視点・解剖運動学の視点を組み合わせることで『バレエ=優れた整体』として、体に負担をかけずに踊りやすくするために、＊バレエ・ダンスのレッスンででてくる体の使い方＊バレエの要素を活かして体を整えるためのヒント＊ツボ（東洋医学）や整体を使ったセルフケアなどをお伝えしてます。【こんな人にオススメ】・大人…youtube.com長時間の運動であるランニング・トライアスロンとは運動の特性は違うけれど、身体のバランスがどの様に取られているのかを学ぶ事が出来る。｢疲れない・故障しない接地のためのバランスの取り方」のヒントをここから得ようとしてます
