膝から爪先までがシューズという考え方

今夜も北谷×ベコジラン。意識すべきポイントは①肩ラインと骨盤を捻らない②腰を出す③ストレッチショートニングサイクル（SSC）の継続

腱反射のシステムをより理解して活用出来るようになれば、厚底でなくてもイケるかもしれない。｢膝から爪先までが一つのシューズ」として機能する感じかもしれない