雷雨（？）により朝練中止。イントレ

4時半起き、5時スタート

最初から雷鳴ってて、路面もウエット。雨降り出したので一周のみ安全運転で帰宅。帰り道、途中でイッコさんに出会った（笑）

帰ってから、マッサージ・補強。ハムは昨日より良くなってる。仕事に向かう途中、小走りしてみみたが痛みは微か。いい感じのレストになった