スピードが戻ってきたかも！（ラン）膝・アキレス腱の故障は全快せず。様子見ながら走ってきました。今朝はある動画で得た「反発を活かす走り」を意識して走りました。涼しさもあり、かなりスピード上げられました（全盛期の8割くらい？）距離はもちませんでしたが、力まずスピードアップ→維持出来たのが大きな収穫でした(^_^)v
