ヒルトン往復朝ジョグ

朝

足の状態とニューシューズの様子見で、ヒルトン往復ジョグしました

膝はどんどん良くなってきてる、スピードが上がるとアキレス腱・内くるぶしに痛みがはしる。暑さと体力不足で、スピード上げても1kmもたないので、結果的にケガには優しいけど（笑）

今は身体の状態・気候的に「ちょうど良い」練習が出来てる

あ、ニューシューズ「NIKE・ズームライバルフライ」は初の厚底。半値で売ってたから試すつもりで購入したものです。スピードが上がるとどのような感覚になるのか‥期待が高まります