膝痛、和らいできたスイム練習へのモチベーションは上がってきてる。周りの上達に刺激され、補強をなるべく欠かさずやるようになったランは未だに休足中。ただ、GNLab摂取とセルフケア（ツボ押し）で、膝の痛みは引いてきている。アキレス腱の方は走ってみないと分からない
