仕事も忙しく2週間ほどの休足が続きました
今朝、軽くジョギングしました。足の状態は強い蹴り出しになると、痛みが出ます。ジョグ→ウォークの繰り返しで、帰宅後はいつものように足裏・くるぶし周りのマッサージしました
本ブログとは別ですが、Facebookの方で宜しくない書き込みをしてしまいました。記事は削除しましたが、またしばらくFacebookの書き込みは自粛するつもりです。いつまで経っても成長しない自分が悲しくなります
SNSより、リアルを充実させること。本質的なものを失っていて、その自覚すら無くなってした。猛省しないと