左足内くるぶしの奥が痛むので、朝はウォーク&ジョグで40分ほど、ビーチまでを往復しました
バイク練習にすれば良かったかも（コース上の普天間神宮の、お正月の屋台も片付いてるはず）
最近は自分のランフォームを、練習後に一人で動画撮って分析してます。コマ送りで分かったのは「左足はキレイに真っ直ぐ着地してるが、右足はぐっと深く膝が曲がって押し出してる」事だ。これが通常スピードに戻すと左（アップ）右（ダウン）の上下動を生み出してるようだ
ここからは知識も技術もない私の現在の分析
「松ちゃんのミッドフット着地は、私の右足の膝を柔らかく使う着地。自分の目指すフォアフットは左足の方の動き」だと考えてます