伊是名大会まで2週間・今週末は浦添の陸上大会（10000m）！
後がない！時間もない！自信もない！
とりあえず練習して、目標は明確に決めず行こう
昨夜は北谷トラック25周しました。5レーンで51分(T ^ T)周回数曖昧だけど、途中歩いたりしたから、今の力はこんなもん。前半イキって、後半失速。いつものパターン。こんな感じでも継続していけば（点から線の練習）、少しずつ気づきを得て前進出来る。時間ないけど、前に進もう
今朝はフォスターバイク4周。ミドルペースだったけど、登りも平坦もあまり手応え無し。楽という意味ではないです。「キツいけど、力の掛け方が掴める」という感覚が無かったんです。身体の中心に向かって締めていくチカラがまだまだ足りません