朝フォスタージョグ→ウォーク気温やや下がってるもののラストまで走りきれず、ジョグ→ウォークの繰り返しでした。ただダメでも少しずつ負荷をかけ続けたないと、（涼しくなって）全力を出した時、故障しやすくなる。試行錯誤だ
