日曜・月曜ほとんどノートレ。火曜はスイムとバイクのアップ。水曜どうでしょう練

天候不順でタイトル通りの練習でした。一部「曇りだったけど、雨予報のため練習しなかった」日もありましたが（笑）
「３日置くとパフォーマンス取り戻すのに、一週間掛かる」とのK島さんの言葉通り、見事に力落ちてました
またまたふりだしに戻ってしまいました