脚振りと姿勢を意識、着地位置には拘らずリラックスして走った結果です
レース）
ゆっくり入ろうとしてたので、整列も100番目くらい。団子状態からのスタートなので、門からラップを取り始めました
折り返しまでは21分。最後のフィールドまでを考えると、距離は半分より少ないはず（1km未満）。時折脱力しながら、トルクを掛けない走りをしてきたので余裕はありました。後半もリラックスしながら、横見たり（先行者への意識を薄める）ヘラヘラ笑ったりしながら走ります
途中
先輩らしき男性「おい！そんな走りで行くのか？もっと行けるはずだ！」
後輩らしき女性「はい！」
なんて場面に遭遇。女性はケガを押してたらしく、離脱。男性は加速して私を抜き…と、その先で後輩らしき応援者からボトルを受け取りますが、「ぽろっ」と取り落とします。その後もボトル噴き出させたりしながら、減速…私「めっちゃウケるよ！」抜きながら笑ってしまいました。彼はそのまま後方へ…おそらくですが、先ほどの女性を和ませ（リラックスさせ）るためにワザとやってたのかも。いい奴だ
門を通過。時計は40分過ぎ。後半は加速出来たけども、ペースはまだまだ。フィールドに入り、ラスト100m加速してゴール。掲示板は44分を表示していました。スタート時の混雑＋前半の渋滞を差し引いても40分には届きません。ただし、疲労・ダメージはほとんどなく、これだけは満足出来ました
競技場出ると、ケータさんがいました。40分でした。コレはヤバい。石垣大会までに、さらに力を入れないと！（私にはランしか勝ちの目はない）
走り終えて「フォアフットに拘らない方がいいのかな」と迷いが出てます
レース）
ゆっくり入ろうとしてたので、整列も100番目くらい。団子状態からのスタートなので、門からラップを取り始めました
折り返しまでは21分。最後のフィールドまでを考えると、距離は半分より少ないはず（1km未満）。時折脱力しながら、トルクを掛けない走りをしてきたので余裕はありました。後半もリラックスしながら、横見たり（先行者への意識を薄める）ヘラヘラ笑ったりしながら走ります
途中
先輩らしき男性「おい！そんな走りで行くのか？もっと行けるはずだ！」
後輩らしき女性「はい！」
なんて場面に遭遇。女性はケガを押してたらしく、離脱。男性は加速して私を抜き…と、その先で後輩らしき応援者からボトルを受け取りますが、「ぽろっ」と取り落とします。その後もボトル噴き出させたりしながら、減速…私「めっちゃウケるよ！」抜きながら笑ってしまいました。彼はそのまま後方へ…おそらくですが、先ほどの女性を和ませ（リラックスさせ）るためにワザとやってたのかも。いい奴だ
門を通過。時計は40分過ぎ。後半は加速出来たけども、ペースはまだまだ。フィールドに入り、ラスト100m加速してゴール。掲示板は44分を表示していました。スタート時の混雑＋前半の渋滞を差し引いても40分には届きません。ただし、疲労・ダメージはほとんどなく、これだけは満足出来ました
競技場出ると、ケータさんがいました。40分でした。コレはヤバい。石垣大会までに、さらに力を入れないと！（私にはランしか勝ちの目はない）
走り終えて「フォアフットに拘らない方がいいのかな」と迷いが出てます